Сучасне
дитинство, на жаль, сповнене викликів, до яких дитяча психіка не завжди готова.
Тривожність і стрес у дітей сьогодні стали частими супутниками: вони ховаються
за страхом поганих оцінок, втомою від гаджетів, а часом — і за тривожними
новинами навколо. Дитина в стресі може ставати неуважною, замкнутою або, навпаки,
надто емоційною. Саме тому так важливо вчасно помітити ці стани та дати дітям
прості інструменти для самодопомоги.
Сьогодні в нашій бібліотеці ми створили саме такий безпечний простір. До нас у гості завітали учні 4 - В класу КЗ «Вінницький ліцей №20», і зібралися ми не лише заради нових книг - ми говорили про наші емоції та вчилися давати раду тривогам.
Діти щиро ділилися тим, що їх лякає. Разом ми шукали способи, як повернути собі спокій, і з’ясували, що бібліотека — це ідеальне місце для відновлення сили.
Діти спробували виконати елементарні вправи для зняття тривоги та стресу, розповіли про свої самі безпечні місця, вчилися дихати та розслаблятися, потягувалися як лінивий кіт, відчували на дотик та запах книгу.
Дякуємо нашим чудовим четвертокласникам за щирість! Бережіть себе та заходьте по нові книжкові антидепресанти.
Сьогодні в нашій бібліотеці ми створили саме такий безпечний простір. До нас у гості завітали учні 4 - В класу КЗ «Вінницький ліцей №20», і зібралися ми не лише заради нових книг - ми говорили про наші емоції та вчилися давати раду тривогам.
Діти щиро ділилися тим, що їх лякає. Разом ми шукали способи, як повернути собі спокій, і з’ясували, що бібліотека — це ідеальне місце для відновлення сили.
Діти спробували виконати елементарні вправи для зняття тривоги та стресу, розповіли про свої самі безпечні місця, вчилися дихати та розслаблятися, потягувалися як лінивий кіт, відчували на дотик та запах книгу.
Дякуємо нашим чудовим четвертокласникам за щирість! Бережіть себе та заходьте по нові книжкові антидепресанти.
Коментарі
Дописати коментар