Вінницька міська бібліотека № 16

Сучасне дитинство, на жаль, сповнене викликів, до яких дитяча психіка не завжди готова. Тривожність і стрес у дітей сьогодні стали частими супутниками: вони ховаються за страхом поганих оцінок, втомою від гаджетів, а часом — і за тривожними новинами навколо. Дитина в стресі може ставати неуважною, замкнутою або, навпаки, надто емоційною. Саме тому так важливо вчасно помітити ці стани та дати дітям прості інструменти для самодопомоги. Сьогодні в нашій бібліотеці ми створили саме такий безпечний простір. До нас у гості завітали учні 4 - В класу КЗ «Вінницький ліцей №20», і зібралися ми не лише заради нових книг - ми говорили про наші емоції та вчилися давати раду тривогам. Діти щиро ділилися тим, що їх лякає. Разом ми шукали способи, як повернути собі спокій, і з’ясували, що бібліотека — це ідеальне місце для відновлення сили. Діти спробували виконати елементарні вправи для зняття тривоги та стресу, розповіли про свої самі безпечні місця, вчилися дихати та розслаблятися, потягувалися як ...